EXCESSOS [Texto escrito no dia 08/03/2015]

"O QUE É TRANSTORNO OBSESSIVO-COMPULSIVO? O TOC é um transtorno mental incluído pela classificação da Associação Psiquiátrica Americana entre os chamados transtornos de ansiedade. Está classificado ao lado das fobias (medo de lugares fechados, elevadores, pequenos animais – como ratos ou insetos), da fobia social (medo de expor-se em público ou diante de outras pessoas), do transtorno de pânico (ataques súbitos de ansiedade e medo de freqüentar os lugares onde ocorreram os ataques), etc. Os sintomas do TOC envolvem alterações do comportamento (rituais ou compulsões, repetições, evitações), dos pensamentos (preocupações excessivas, dúvidas, pensamentos de conteúdo impróprio ou “ruim”, obsessões) e das emoções (medo, desconforto, aflição, culpa, depressão). Sua característica principal é a presença de obsessões e/ou compulsões ou rituais. Além disso, os portadores do TOC sofrem de muitos medos (de contrair doenças, de cometer falhas, de ser responsáveis por acidentes). Em razão desses medos, evitam as situações que possam provocá-los – comportamento chamado de evitação. As evitações, embora não específicas do TOC, são, em grande parte, as responsáveis pelas limitações que o transtorno acarreta. Esses são os sintomas-chave do TOC. O QUE SÃO OBSESSÕES? Obsessões são pensamentos, idéias, imagens, palavras, frases, números ou impulsos que invadem a consciência de forma repetitiva e persistente. Sentidas como estranhas ou impróprias, geralmente são acompanhadas de medo, angústia, culpa ou desprazer. O indivíduo obsessivo, mesmo desejando ou se esforçando, não consegue afastá-las ou suprimi-las de sua mente. Apesar de serem consideradas absurdas ou ilógicas, as obsessões causam aflição e levam a pessoa a fazer algo (rituais ou compulsões) ou a evitar fazê-lo (evitações) para livrar-se do medo ou do desconforto." Fonte. Eu e meus excessos. É excesso de ansiedade, de amor, de ciúmes, de perguntas, de desconfiança... Nunca fui uma pessoa calma ou alguém meio-termo. Acho que sempre levo as coisas ao maior nível, geralmente porque é desse jeito que enxergo as coisas. Estou trabalhando para ser menos excessiva e exagerada, e não é algo nada fácil. Acredito que é algo que virou parte de você, que ao tentar se livrar é como se tivesse entrado em crise de abstinência. Como se um "Vai, só faz mais essa pergunta. Você vai se sentir melhor..." melhorasse tudo momentaneamente. Realmente melhora. Quando faço essas coisas eu me sinto melhor naquele momento e acho que tudo fica uma maravilha.. até chegar a próxima dúvida, aquela vontade de querer saber tudo. De ter o controle da situação mesmo quando não cabe à você, ou simplesmente não faz parte da sua vida. É um ciclo vicioso, um transtorno obsessivo compulsivo. Sinto na pele a ausência disso, porque as crises de ansiedade são terríveis. É choro pra todo lado, o coração dói, a pele formiga. Mas de certa forma me sinto melhor quando passo por isso, e tenho que lutar pra não deixar isso voltar a me dominar como antigamente. Infelizmente me deixo levar pelas coisas ruins na maioria das vezes, e elas às vezes me controlam. Isso está errado. Eu quem mando em mim, e não minha mente. Não posso deixar isso me controlar apenas para satisfazer o meu ego. Sou um tanto egoica, outra coisa que estou mudando no dia-a-dia. Ninguém é melhor que ninguém! Só queria ser capaz de passar amor para alguém sem desconfiar. Sem ter momentos de felicidade plena e depois querer estragar tudo inconscientemente com coisas infundadas e desnecessárias. Nunca soube porque era assim, até entender que sempre me achei incapaz de amar porque eu não me amava. Então não tinha o direito de ser feliz. Tenho o direito e vou ser feliz! Eu mereço.